首先，扭拉是一种接发球技术。具体地说，在处理反手台短球时，我们可以利用扭力技术来回球。最早使用这项技术的是捷克玩家Kobel，后来中国玩家王皓和张继Ke将其发扬光大，现在已经发展成为主流的业务接收技术。
第二，螺旋牵引技术是一种主动进攻技术。
以往的滚球控制技术与传统的滚圈控制技术有很大的不同，在舞台上扭拉可以看作是一个圈球。第六个人认为扭拉技术的出现和普及与乒乓球运动的发展规律和趋势密切相关，因为现在我们已经完全进入了上旋时代，在争夺前三板的过程中，大家都会想着先下手为强，主动形成上旋球，然后进入自己的节奏。
第三，螺旋牵引技术已经非常成熟，甚至形成了一些技战术套路。
如果拧拉可以直接得分，那么对于力量型选手来说，通常扭拉后的套路就是主动形成僵局等。
第四，根据拧拉的划分标准，拧拉分为全拧和侧拧。
在业余爱好者中使用直滑轮是很实惠的。如果是初学者，那么最好从更高的位置开始，直接战斗。当水平板固定稳定后，可以练习扭拉。
在我看来，扭和拉主要是要明确的基本动作。上步，手腕向内弯曲，以肘部为支撑点，肘部应正确竖立。这个肘不同于错误的正手肘，以便把手腕和前臂放进桌上。
只要板子的形状能控制好，也就是说我们的手腕和手指可以照亮反面，摩擦球，就可以练习扭拉。扭拉无非是叫球上旋，摧毁对手第三板上手，直接陷入僵局。
当然，在搓球的同时，拉球也要练习。不是所有的球都可以扭曲和拉动。即使王皓，许昕也不那么受欢迎。搓皮球也很重要。
·听多门：一个数列通常听好几个洞，例如二三四五，听二五，二三四五六博彩问答，听一四七。不过须注意胡其中某些牌可能破坏牌型(如一条龙、平胡....)
一个是很难扭转和拉一些球；另一个是他可以改变。
那么练习需要多长时间？事实上这取决于你的时间。学习永无止境。如果你想拥有很强的攻击力和稳定性，十年或八年都做不到。如果是业余的范畴，他看起来可以在比赛中使用，事实上已经半年多了差不多。这也取决于你练习的时间。你一天玩两个小时，与一次不同。
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业余乒乓球业余练习反手扭转那么基本功至少几年
